nie jest zbędne dziwna teoria.... poza tym stack kreatynowy nie ma za zadania tylko pobudzać... a porcja Nitro 2 w wielkości 15g już daje radę mono jak najbardziej można łączyć z Nitro, głównie po to żeby cykl był tańszy, co nie znaczy mniej efektywny.
ja jestem na cyklu cp+mono i w 4 tygodniu (ta sobota) zechlałem sie jak świnia 350ml wódy i 7 browarów rozbiłem tez samochód po pijanemu ale mniejsza z tym. Na silowni nie zauwazylem spadkow ale przyrostów siły też nie wiec stracilem to co mialo pójść zapewne
horse power. pomijajac dzialanie smak nie do do przyjecia. kre-alkalyn. dzialanie gorsze od mono, konwersja do kreatyniny jeszcze wieksza... ogolnie lol venom kopie cudownie, ale to co tam jest w srodku jest najpewniej pochodna amfy. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-12 10:09:06
piszesz, że na mono sie zalałeś, jak mamy to rozumieć, czym; woda , tluszczem ? co jest priorytetem, piłka, czy siłownia, jaki masz metabolizm- przy piłce nie powinienes sie otłuszczać, szczególnie dochodzi do tego silownia i dochodziłoby wlaściwe odzywianie.
Dzięki za konkretne odpowiedzi. Więc w shocku jest 50 porcji, a w stormie ( ja mam akurat tego 417 gramowego) to będzie 40 porcji- trochę mało na 8 tygodni!! Albo dokupić jeszcze jedną puchę storma albo dodać mono. Co wybrać?
Ja wybralem CP i cm3 a on chce to tez wziasc tylko tyle ze on bral wczsniej tylko i wylacznie mono. Jest takze taka mozliwosc ze ja zamiast cp i cm3 moge wziasc samego storma co lepsze?? Zmieniony przez - Psychol18 w dniu 2008-09-21 19:06:38
mowisz ze chcesz cos bardziej wyrafinowanego niz mono? skoro bedziesz bral HP tylko przed treningiem to dokup sobie Storma lub Green Magnitude - oba stacki (zreszta bardzo ekonomiczne) maja po 80 porcji co starczy na 40 dni suplementacji - po 2 porcje dziennie (poza dniem treningowym gdzie uzyjesz HP przed treningiem)... lub jakis matrix [...]
no w takim przypadku to bym sie nawet nie zastanawial i zarl mono z czyms co pokopie mocno przed silka i **** edit: dobre ... bo o jaraniu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-23 11:48:33
ćwiczę już ze 2 lata... stosowałem 3 razy mono w tym raz z cp. i cel oczywiście masa ;> przy okazj poradzcie co dokupić jeszcze ... jabłczan ? czy stak ? jesli stak to jaki ? oprocz cp ?
monohydrat kreatyny, l- glutamine , białko serwatkowe, max carb-nie wiem dokładnie co ogólnie masz na celu,jednak chyba skoro bierzesz mono kreatyny to MASA. RANO NA CZCZO(20 minut przed śniadaniem):kreatyna,glutamina(mozna jesli jestes wtyjątkowo szczupły MaxCarb) PO LUB DO DRUGIEGO SNIADANIA:porcja bialaka PRZED TRENINGIEM(minimum 45 min po [...]
rozumiem że celem jest masa więc tak kup 300 kap mono gainer i białko może być to co ty podałeś HMB, glutę wywal BCAA może być dla lepszej regeneracji ale nie koniecznie do tego jeszcze witaminki, ZMA i git
Jezeli nie wiesz czy ma jakąs diete, jak sie odzywia to po co piszesz o gainerach?? Mono będzie najlepsze, nie ma sensu kupowac na pierwszy cykl jakies stacki
To ja powiem tak jakbys wsiadl do Porshe(stack) pozniej przesiadl sie do Malucha (Mono) czul bys roznice w przyspieszeniu? NIE :) Wysiadasz z Malucha wsiadasz do Porshe widzisz roznice? Odpowiedz sam co kupic na pierwszy cykl posluchaj kolegow i mnie ktorzy troche Maluchem jezdzili ;)